Qu’est-ce que le serum physiologique?
Composition et utilité
Le sérum physiologique est une solution saline à base d’eau stérilisée qui contient 0,9% de chlorure de sodium (NaCl). La solution respecte l’équilibre physiologique des muqueuses nasales et permet ainsi d’hydrater les cavités nasales tout en nettoyant les impuretés. C’est un remède médical utilisé pour l’hygiène et les soins du nez.
Différence entre le serum physiologique et la solution saline
Bien que le sérum physiologique et la solution saline soient toutes deux des solutions à base de chlorure de sodium, la solution saline est une solution pure de chlorure de sodium dans de l’eau stérilisée. Elle est plus concentrée que le sérum physiologique et peut causer des irritations des muqueuses nasales. Le sérum physiologique est donc préférable pour l’hygiène nasale.
Comment préparer son propre serum physiologique?
Ingrédients nécessaires
Pour préparer votre propre sérum physiologique, vous aurez besoin de :
– 1 litre d’eau bouillie ou distillée
– 9 grammes de sel de mer ou de sel d’Himalaya
– 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Préparation étape par étape
1. Dans un récipient propre, dissolvez le sel et le bicarbonate de soude dans l’eau bouillie ou distillée.
2. Mélangez bien jusqu’à dissoudre tous les ingrédients.
3. Versez le mélange dans une bouteille stérilisée et fermez la bouteille.
Votre sérum physiologique est prêt à être utilisé.
Comment utiliser le serum physiologique?
Lavage nasal
Pour le lavage nasal, vous pouvez utiliser une pompe nasale, une seringue, une poire nasale ou un arrosoir. Penchez votre tête légèrement en avant et tournez votre tête sur le côté. Insérez l’embout de la pompe nasale ou de la seringue dans une narine et pressez doucement la solution saline. Laissez la solution s’écouler par l’autre narine. Répétez le processus avec l’autre narine.
Hydratation de la muqueuse nasale
Vous pouvez utiliser un spray nasal ou un vaporisateur nasal pour hydrater votre muqueuse nasale. Utilisez-le une à deux fois par jour, selon vos besoins. Placez l’embout du spray nasal ou du vaporisateur nasal dans une narine et vaporisez 1 à 2 pressions. Répétez le processus avec l’autre narine.
Prévention et traitement des infections
Le sérum physiologique est un remède naturel efficace pour prévenir et traiter les infections des voies respiratoires supérieures, telles que le rhume, la sinusite et les allergies saisonnières. Il est particulièrement utile pour évacuer le mucus et les allergènes des muqueuses nasales et pour éviter la congestion nasale.
FAQ
Puis-je utiliser le serum physiologique pour nettoyer mes lentilles de contact?
Non, il est déconseillé d’utiliser le sérum physiologique pour nettoyer vos lentilles de contact. Les solutions spécialement conçues pour les lentilles de contact sont plus efficaces et plus sûres.
Le serum physiologique est-il sûr pour les nourrissons et les bébés?
Oui, le sérum physiologique est sûr pour l’hygiène nasale des nourrissons et des bébés. Cependant, il est recommandé de demander conseil à un pédiatre car les bébés ont des muqueuses nasales plus fragiles.
Peut-on utiliser le serum physiologique pour le lavage des sinus?
Oui, le lavage des sinus avec du sérum physiologique est efficace pour soulager les symptômes de la sinusite chronique. Cependant, il est recommandé de demander conseil à un professionnel de la santé avant de l’essayer.
Combien de temps peut-on conserver le serum physiologique fait maison?
Le sérum physiologique fait maison peut être conservé jusqu’à 7 jours au réfrigérateur. Il est important de bien agiter le flacon avant chaque utilisation.
Peut-on utiliser le serum physiologique pour le soin des plaies?
Non, il n’est pas recommandé d’utiliser le sérum physiologique pour les soins des plaies. Utilisez plutôt une solution antiseptique pour nettoyer la plaie.